Adviezen
Tijdens de zwangerschap kun je beter: niet roken, geen alcohol drinken, geen drugs gebruiken en voorzichtig te zijn met medicijnen, ook als ze zonder recept verkrijgbaar zijn.
Roken tast n.l. de eicellen aan. Je kans om zwanger te worden verminderd met 50 %! Het verhoogt de kans op een miskraam, babysterfte, longproblemen bij het kind en bij meisjes vruchtbaarheidproblemen op latere leeftijd. Bij de man tast het roken de kwaliteit van het zaad aan.
Alcohol vermindert de vrouwelijke en de mannelijke vruchtbaarheid. Tijdens de zwangerschap geldt het advies helemaal geen alcohol te drinken omdat slechts een kleine hoeveelheid al kan leiden tot schade bij je kind.
Drugs is echt taboe als het gaat om zwanger willen worden of zwanger zijn. Mocht je het probleem willen aanpakken kunnen wij je helpen de juiste mensen hiervoor te vinden.
Wat wij verder aanraden is het nemen van foliumzuur. Dit vermindert de kans op een kindje met een open ruggetje. Begin met het nemen van foliumzuur 4 weken voor t/m 8 weken na de bevruchting, elke dag 0,4 of 0,5 milligram. Foliumzuur is verkrijgbaar bij drogist of apotheek.