Ongemakken
Helaas brengt de zwangerschap ook enkele ongemakken met zich mee. Zo zijn de meeste vrouwen misselijk en moe in het eerste trimester (12 weken) van de zwangerschap. Hieronder enkele tips:
Misselijkheid:
- Eet voor je opstaat iets kleins bv een beschuitje.
- eet gedurende de dag meerdere kleine porties ipv 3 x een grote hoeveelheid. Dit verergerd de klachten meestal alleen maar.
- Indien je heel veel last hebt van misselijkheid en je veel moet spuwen, kan je huisarts je er iets tegen voorschrijven.
- Als je zoveel overgeeft dat je niets meer binnenhoudt en je veel afvalt, is het van belang contact met ons op te nemen.
Moeheid:
- door de extra hormonen in je lichaam ben je vaak moe het eerste trimester. Het hormoon HCG geeft deze klachten en deze zal met ca 12-16 weken weer uit het bloed verdwenen zijn. Het enige wat hier tegen helpt is er aan toe geven. Kruip 's avond wat eerder onder de wol.
Vaak verdwijnen bovenstaande klachten vanzelf. Maar helaas komt het ook voor dat sommige vrouwen hier heel de zwangerschap last van houden.